Runresults

Hieronder een verzameling van wedstrijduitslagen gelopen door mijzelf in de afgelopen decennia.
Niet alles is compleet, maar mijn PR's staan erbij en daar gaat het om :-)
Tijden staan genoteerd op prestatie.

1000m Outdoor
29-05-2000 Baanwedstrijd Nijmegen 2:56.7

10km Weg & Cross
30-04-1998 Koninginneloop Emmeloord 35:48
29-08-2004 Sevenaerrun Zevenaar 38:14
01-09-2002 Sevenaer Run Zevenaar 41:03
02-11-2003 Maldense Bosloop Malden 41:13
06-11-2005 Bosloop Malden 41:54

12.0km Weg & Cross
23-03-2003 Lenteloop Eerbeek 48:50
21-03-2004 Lenteloop Eerbeek 48:50

1500m Outdoor
10-05-1998 Baanwedstrijd Doetinchem 4:25.9

1500m Indoor
15-02-1998 Indoorwedstrijd Dortmund (DEU) 4:29.6

15km Weg & Cross
09-12-2001 Montferlandrun 's Heerenberg 55:10
11-11-2001 Zevenheuvelenloop Nijmegen 56:10
06-04-2003 Hoge Lage Torenloop Enschede 58:26
28-03-2004 HogeLageTorenLoop Oldenzaal-Enschede 59:37
16-11-2003 Zevenheuvelenloop Nijmegen 1.01:56
20-11-2005 Zevenheuvelenloop Nijmegen 1.02:40
2006 Zevenheuvelenloop Nijmegen 01.03:23
21-11-2010 Zevenheuvelenloop Nijmegen 01.04:04
2008 Zevenheuvelenloop Nijmegen 01.06:30
21-11-2004 Zevenheuvelenloop / NSK weg Nijmegen 1.06:45
2009 Zevenheuvelenloop Nijmegen 01.09:33
2007 Zevenheuvelenloop Nijmegen 01.09:57

2000m Outdoor
05-04-1998 Baanwedstrijd Nijmegen 6:14.13

3000m Outdoor
14-05-1998 Baanwedstrijd Vught 9:31.26
09-05-2002 Instuif Vught 9:49.15
05-07-2003 Keien Meeting Uden 10:01.43
09-07-2003 Avondinstuif Nijmegen 10:01.81

30km Weg & Cross
05-09-2004 30km van Amsterdam-Noord Amsterdam 2.12:46

4x800m
Outdoor 16-09-2000 NSK teams Hengelo 9:09.88

5000m Outdoor
04-07-1998 Keienmeeting Uden 16:53.07
24-05-2002 Instuif Overvecht Utrecht 17:34.16

5km Weg & Cross
02-10-2005 Staddijkloop Nijmegen 18:53
18-12-2005 Dijkencross Pannerden 19:53
28-08-2005 Sevenaerrun Zevenaar 19:56
16-10-2005 Herfstloop Nijmegen 19.36

6.0km Weg & Cross
16-02-2003 Baggerloop Didam 22:16
15-02-2004 Baggerloop Didam 24:09

7.5km Weg & Cross
14-03-2004 Fatimaloop Nieuw-Wehl 28:23
09-03-2003 Fatimaloop Nieuw-Wehl 28:39

800m Outdoor
06-07-2000 Baanwedstrijd Papendal 2:10.53

8450m Weg & Cross
08-02-2003 NSK-Cross Nijmegen 36:02

8980m Weg & Cross
07-02-2004 NSK Cross Wageningen 39:58

halve marathon Weg & Cross
23-03-2002 City-Pier-City loop Den Haag 1.24:50
05-08-2011 Halve van Dalfsen 1:29.49
27-06-2004 Halve van Roosendaal Roosendaal (NB) 1:30.53

marathon Weg & Cross
17-10-2004 Amsterdam Marathon Amsterdam 3.16:37

Estafettelopen
Hieronder staan alleen de prestaties geleverd in sterk haas-gerelateerde teams.